Смена климата

[Neja]

Резкая смена климата может негативно сказаться на здоровье и испортить запланированный отдых, в каких случаях стоит предостеречься и как сгладить неприятные моменты.

[нюсичка]

Чтобы смена климата сильно не подействовала на организм, надо в первый день приезда на отдых не купаться и не загорать. Лучше всего первый день вообще провести в комнате или домике. А на второй день уже можно купаться.

[Miette]

Я думаю, что предостерегаться стоит в тех случаях, когда на человека, в принципе, смена климата сказывается не самым благоприятным образом. А так, конечно, акклиматизироваться стоит всегда. Желательно входить в новую жизнь постепенно, но слишком сильно этот процесс, по-моему, тоже затягивать не стоит. Надо просто отдыхать, получать удовольствие, и по мере возникновения проблем помогать организму с ними справляться.

[нюсичка]

Вообще медики утверждают, что акклиматизация организма проходит в течении 4-х дней. И все эти дни желательно не купаться в море и не есть экзотических фруктов. Но как же быть, если поездка всего занимает по продолжительности неделю? Тогда остаётся только одно: махнуть на акклиматизацию и пуститься во все (тяжкие).

[Kosmo]

Сообщение от нюсичка

Тогда остаётся только одно: махнуть на акклиматизацию и пуститься во все (тяжкие).

Именно так все и поступают. Мы когда приезжаем на море, то уже в первый же день пребывания забываем про все советы. Стоять и смотреть на море несколько дней это слишком. Лучше уж походить с насморком. Хотя, конечно, все надо делать с умом. Тогда негативные последствия сводятся к минимуму.

[nikanga]

Да уж, стоять и смотреть на море - невыносимо. Не стоит особо злоупотреблять людям с больным сердцем. И у меня послезавтра будет акклиматизация: в Чехии под 30, а в Москве 0. Жуть!

[luckukw]

Обычно смена климата сопровождается и сменой часовых поясов и это усугубляет вред для здоровья. Вообще, врачи рекомендуют двое суток на акклиматизацию. А в жарких странах, организму ещё грозит обезвоживание, поэтому в сумке должна обязательно находиться бутылка с питьевой негазированной водой.

[нюсичка]

Я могу подсказать, как легче перенести акклиматизацию: надо в первый же день хорошенько отметить приезд пивом или чем нибудь покрепче... тогда акклиматизация пройдёт в течении дня вместе с похмельем! :

[dasha1]

Для меня эта проблема очень актуальна, у меня даже после Крыма был такой страшный случай. В Крыму в середине сентября было 28 градусов, приехала в Беларусь, а тут всего восемь градусов. На следующий день после приезда у меня резко поднялась температура и начались дикие боли в животе, никогда я еще так не ждала "скорую помощь". Приехал фельдшер, обколол лекарствами и на обследование в больницу. Врачи сказали, что так мой организм отреагировал на смену пояса.

[Kosmo]

У меня знакомые возвратились после Египта (ездили зимой). Таких последствий не было, видимо организмы более сильные, но все равно слабость чувствовали несколько дней.