Загар: до или после обеда?

[Adrofol]

Загорать конечно лучше, да и полезнее утром - после обеда шансы сгореть и получить солнечный удар намного больше...

[Yanusha]

а я загораю всегда) просто кремушком мажусь) а то если только утром загорать, то загар нууу ооооочень медленно проявляется

[Yanusha]

Сообщение от Kosmo

Лучше всего загорать или ранним утром, часиков до 11, когда солнце еще не так активно, или вечером, когда близится закат. За время отдыха при таком режиме получится отличный загар без всяких неприятностей для кожи.

для того кто первые дни на солнце, да, до 11 максимум. Но если хочешь все-таки добиться бронзового - то для результата нужно и до 12 побыть на солнышке. и никаких болезненных ожогов.

[Toptyshka]

Я знаю, что не вредно загорать до 11 и после 16. Так что получатся как раз и утром, и вечером. У меня, например, утром до 11 как-то не особо и получается выбираться на пляж. После 16, тогда непонятно что же днем делать...Так что загораю я и под вредным солнышком, только обязательно кремом мажусь! Хоть и сильную защиту беру (30), но все-равно загораю, и красивый загар получается!