Сколько по времени загораете?

[Serhio]

Я обычно стараюсь не появляться на солнце с 11 до 16, да и в принципе на пляже стараюсь больше двух часов не находиться. Ну и соответственно стараюсь использовать различные косметологические охлаждающие средства.

[Kosmo]

Каждый год обещаю себе загорать только утром, но каждый год выполнить это не удается. Как же уйти с пляжа если там такая отличная компания? Вот и приходится каждый год ходить с красными плечами и лечить себя разными народными способами.

[Miette]

Сообщение от Kosmo

Каждый год обещаю себе загорать только утром, но каждый год выполнить это не удается. Как же уйти с пляжа если там такая отличная компания? Вот и приходится каждый год ходить с красными плечами и лечить себя разными народными способами.

Вот то-то и оно. А я по утрам элементарно на солнце не попадают. Если рядом с пляжем нахожусь - обязательно просыпаю, если дома - то у меня на нормальном для лежания месте солнце только с 11 утра появляется, ну, а если до пляжа надо ехать, то, опять же, слишком рано я встать для этой поездки не могу. Так что по любому у меня загар приходится на полдень и дальше.

[нюсичка]

Так в полдень загорать - это своей же коже вредить! Разве нет? Я как то один только раз попала под солнце в час дня, мне пол часа хватило на то, чтоб ожоги получить...

[andrey]

Я сгораю очень быстро, поэтому стараюсь на солнце долго не находится, а пользуюсь кремом для загара.

[Alysa]

Время загара зависит от многих факторов и для каждого оно индивидуально.
Прежде всего важен тип кожи.
Чем светлее кожа, тем короче должны быть солнечные ванны.
Еще время загара зависит от времени года.
В сентябре можно дольше находится на солнце, а в июле лучше не злоупотреблять солнышком.
И конечно обязательно нужно дать коже привыкнуть к солнцу.
Т.е. первых 3-4 дня на море должны быть щадящими - по 20-30 мин не больше и не в полуденное время.
Дальше можно продолжительность солнечных ван постепенно увеличивать.
И конечно пользоваться специальными средствами с защитой от ультрафиолета.

[lakon]

Загорать лучше до 10 утра и после 2 дня, тогда менее вероятность обгореть, а еще, что бы загар был равномерным, некоторые люби поворачиваются по направлению к солнцу

[ivan_mixaulov]

А ещё лучше не засыпать пьяным на пляже, тогда точно не сгоришь. А вообще я тоже слышал что полезный загар именно утренний.

[KRONA]

Лучше загорать часов до11-12 и после 4, загорать лучше на детское масло типа Джонсон бэби

[Sivs]

Кроме того, что я стараюсь не загорать и вообще поменьше показываться на солнце в период самой жары (где-то с 11 до 16), так еще, чтобы не "сгореть" и не промучиться весь отпуск, стараюсь подготовиться к выезду на моря и немного загореть дома, чтобы не быть совсем белоснежной!